Sem mais frustrações...

Tenho que ser realista, se vacilar um dia aparece na balança, isso porque ela não é cruel e nem é o diabo, ela é justa.
Comer sem engordar só com mágica no meu caso, já que o metabolismo já está aqui nesse corpo gordinho de 30 anos.
Tenho que mudar isso, ainda não tive filhos e quero esperá-los magra, e não já gorda, porque senão o que será de mim??? Ficarei pior ainda né??? Então, estou próxima, muito próxima do meu maior peso atingido, então está na hora de atitudes drásticas.
Comecei ontem, e vai dar resultado porque eu quero muito, muito, me sentir bem, me sentir satisfeita com o meu corpo, ficar feliz provando roupas... isso não tem preço, e é atrás disso que vou correr a partir de agora, e não atras de prazeres momentâneos que a comida proporciona, o prazer que sentirei no futuro é muito melhor do que esse que sinto momentaneamente e é seguido por arrependimento.
Hora de mudar.
Vamos todas, bjos

Final de semana aí...

Nossa, fiquei bem decepcionada com a minha pesagem desse semana, que tá lá na barra lateral, pq não perdi quase nada... Aí q fiquei tão decepcionada q comi muito e engordei tudo que demorei uma semana para perder, olha q merda grande que fiz.
Mas é assim mesmo, voltei a focar na RA e hoje ela está firme e forte, mas isso de ficar sem se pesar não dá certo p mim. Ruim com ela, pior sem ela.
É isso, volta da pesagem diária e volta da RA durante o final de semana e vamo que vamo....

Desistir Jamais...

O emagrecimento vai caminhando, graças a Deus, com a ajuda do audiolivro que comprei e com a mais nova ajuda da Dieta da Princesa, do Dr. Pierre Dukan.
Quer dizer, eu comprei o livro e ele chegou ontem, mas ainda não sei se vou fazê-la. Resolvi comprar o livro e ver se acho possível conseguir fazê-la. Ela promete resultados mais rápidos. Juro que não aguento mais ficar oscilando entre 75 e 78 kg, mas ainda não sei, preciso estudar o assunto, rs.
Ha, e eu sempre me pesava todos os dias, mas agora decidi que e pesarei só uma vez por semana, é menos angustiante do que se pesar todos os dias.

Dica de hoje: espreguiçar-se por 21 segundos antes de fazer suas refeições... tenho que lembar de fazer isso.
Bom domingo

O processo continua...

Gente, eu sou a pessoa mais inconstante que um blog pode ter mas eu estou aqui, a doida que some meses e reaparece, kkk.
Eu devo estar escrevendo só para mim mesma então vou escrever sem seguir uma lógica...
Eu estou gorda... Mas na verdade, eu sou magra! Não entenderam???? Eu explico: eu li que eu preciso mentalizar que eu sou magra, portanto, eu sou uma magra que mede 1,65m e está pesando 76,6 kg, isso mesmo... MAS EU SOU MAGRA.
Da mesma forma que eu sou inconstante para escrever, também sou inconstante com a dieta, e como não faço mais nada de tão interessante, só estudo e trabalho pouco, acabo não vindo aqui para escrever mais nada, porque escrever que eu acordei e comi uma fatia de bolo confeitado, nem eu quero ler isso né???
Mas isso passou, porque agora EU SOU MAGRA.
Sério mesmo que estou lendo sobre isso. O livro também diz que antes de fazer qualquer refeição você deve contar de 21 a 0, devagar e se imaginando magra... Gentemmmmm, tá indo, e tô botando fé...
Bjossss