Tenho que ser realista, se vacilar um dia aparece na balança, isso porque ela não é cruel e nem é o diabo, ela é justa.
Comer sem engordar só com mágica no meu caso, já que o metabolismo já está aqui nesse corpo gordinho de 30 anos.
Tenho que mudar isso, ainda não tive filhos e quero esperá-los magra, e não já gorda, porque senão o que será de mim??? Ficarei pior ainda né??? Então, estou próxima, muito próxima do meu maior peso atingido, então está na hora de atitudes drásticas.
Comecei ontem, e vai dar resultado porque eu quero muito, muito, me sentir bem, me sentir satisfeita com o meu corpo, ficar feliz provando roupas... isso não tem preço, e é atrás disso que vou correr a partir de agora, e não atras de prazeres momentâneos que a comida proporciona, o prazer que sentirei no futuro é muito melhor do que esse que sinto momentaneamente e é seguido por arrependimento.
Hora de mudar.
Vamos todas, bjos
quinta-feira, 29 de março de 2012
sábado, 24 de março de 2012
Final de semana aí...
Nossa, fiquei bem decepcionada com a minha pesagem desse semana, que tá lá na barra lateral, pq não perdi quase nada... Aí q fiquei tão decepcionada q comi muito e engordei tudo que demorei uma semana para perder, olha q merda grande que fiz.
Mas é assim mesmo, voltei a focar na RA e hoje ela está firme e forte, mas isso de ficar sem se pesar não dá certo p mim. Ruim com ela, pior sem ela.
É isso, volta da pesagem diária e volta da RA durante o final de semana e vamo que vamo....
Mas é assim mesmo, voltei a focar na RA e hoje ela está firme e forte, mas isso de ficar sem se pesar não dá certo p mim. Ruim com ela, pior sem ela.
É isso, volta da pesagem diária e volta da RA durante o final de semana e vamo que vamo....
domingo, 18 de março de 2012
Desistir Jamais...
O emagrecimento vai caminhando, graças a Deus, com a ajuda do audiolivro que comprei e com a mais nova ajuda da Dieta da Princesa, do Dr. Pierre Dukan.
Quer dizer, eu comprei o livro e ele chegou ontem, mas ainda não sei se vou fazê-la. Resolvi comprar o livro e ver se acho possível conseguir fazê-la. Ela promete resultados mais rápidos. Juro que não aguento mais ficar oscilando entre 75 e 78 kg, mas ainda não sei, preciso estudar o assunto, rs.
Ha, e eu sempre me pesava todos os dias, mas agora decidi que e pesarei só uma vez por semana, é menos angustiante do que se pesar todos os dias.
Dica de hoje: espreguiçar-se por 21 segundos antes de fazer suas refeições... tenho que lembar de fazer isso.
Bom domingo
Quer dizer, eu comprei o livro e ele chegou ontem, mas ainda não sei se vou fazê-la. Resolvi comprar o livro e ver se acho possível conseguir fazê-la. Ela promete resultados mais rápidos. Juro que não aguento mais ficar oscilando entre 75 e 78 kg, mas ainda não sei, preciso estudar o assunto, rs.
Ha, e eu sempre me pesava todos os dias, mas agora decidi que e pesarei só uma vez por semana, é menos angustiante do que se pesar todos os dias.
Dica de hoje: espreguiçar-se por 21 segundos antes de fazer suas refeições... tenho que lembar de fazer isso.
Bom domingo
sexta-feira, 16 de março de 2012
O processo continua...
Gente, eu sou a pessoa mais inconstante que um blog pode ter mas eu estou aqui, a doida que some meses e reaparece, kkk.
Eu devo estar escrevendo só para mim mesma então vou escrever sem seguir uma lógica...
Eu estou gorda... Mas na verdade, eu sou magra! Não entenderam???? Eu explico: eu li que eu preciso mentalizar que eu sou magra, portanto, eu sou uma magra que mede 1,65m e está pesando 76,6 kg, isso mesmo... MAS EU SOU MAGRA.
Da mesma forma que eu sou inconstante para escrever, também sou inconstante com a dieta, e como não faço mais nada de tão interessante, só estudo e trabalho pouco, acabo não vindo aqui para escrever mais nada, porque escrever que eu acordei e comi uma fatia de bolo confeitado, nem eu quero ler isso né???
Mas isso passou, porque agora EU SOU MAGRA.
Sério mesmo que estou lendo sobre isso. O livro também diz que antes de fazer qualquer refeição você deve contar de 21 a 0, devagar e se imaginando magra... Gentemmmmm, tá indo, e tô botando fé...
Bjossss
Eu devo estar escrevendo só para mim mesma então vou escrever sem seguir uma lógica...
Eu estou gorda... Mas na verdade, eu sou magra! Não entenderam???? Eu explico: eu li que eu preciso mentalizar que eu sou magra, portanto, eu sou uma magra que mede 1,65m e está pesando 76,6 kg, isso mesmo... MAS EU SOU MAGRA.
Da mesma forma que eu sou inconstante para escrever, também sou inconstante com a dieta, e como não faço mais nada de tão interessante, só estudo e trabalho pouco, acabo não vindo aqui para escrever mais nada, porque escrever que eu acordei e comi uma fatia de bolo confeitado, nem eu quero ler isso né???
Mas isso passou, porque agora EU SOU MAGRA.
Sério mesmo que estou lendo sobre isso. O livro também diz que antes de fazer qualquer refeição você deve contar de 21 a 0, devagar e se imaginando magra... Gentemmmmm, tá indo, e tô botando fé...
Bjossss
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