Oi gente, ontem foi dia de pesagem e estou mega feliz.
75,3 kg (-1,1 kg)
E hoje pesei 75,0 kg, melhor ainda!!!
Hoje eu comi horroresss, foi uma "puta falta de controle". Odeio ficar descontrolada. Consumi nada menos que 2.018 kcal, aff!!!! Esses 75 kg redondos de hoje provavelmente não estarão na minha balança amanhã piscando para mim. É assim mesmo, um dia eu me livro definitivamente da falta de controle alimentar, eu tenho fé nisso.
E com relação à minha AF eu estou enrolando, de verdade, porque eu faço caminhada uma vez por semana, e não é assim que funciona né minha gente?? Eu estou muito afim de fazer natação, mas ainda essa semana, se eu não achar perto da minha casa, irei começar a fazer academia, até por que a época de chuvas anda ameaçando começar e a minha caminhada "meia boca" vai ficar complicada.
Academia é "uó", mas é o jeito minha gente, será uma tortura diária, mas terei que fazer. Eu estou me sentindo extremamente cansada, em decorrência do sobrepeso e do sedentarismo. Minha saúde está clamando por atividade física, dessa semana não passa.
E vamos juntas amiga Mázinha!!!
bjos e até amanhã.
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