Boa noite pessoas que leem esse brogui... Tô começando a achar que ninguém lê porque nunca tem comentário algum, mas tudo bem, o blog é mais pra mim do que pra qualquer outra pessoa..
Hoje o dia foi beeem legal, fiz 35 minutos de caminhada e percorri 2,4 km. Eu estou bem lenta, eu sei, mas eu vou melhorar amanhã...
E a comidinha de hoje eu tirei fotoss, eba... Esqueci de tirar foto do almoço, mas tá tudo anotadinho e eu fiquei quase dentro das notas, passei muito pouco. Olha aí:
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| O sanduba do subway foi sem queijo e sem molho, e deu 300 calorias. |
O total de notas de hoje foi de 587 notas. Ultrapassei bem pouco. Amanhã será melhor.
E quanto à pesagem do sábado que eu não postei foi bad, porque eu engordei... aff. Mas o livro está me ajudando, graças a ele (Livre para emagrecer, graças a Deus) consegui ficar na linha hoje...
Peso: 76,4 kg + 800 g
Mas nessa semana vou perder tudinho e mais um pouco...
bjos
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